Das hängt von deinem Ziel ab.
Viele Kund:innen kommen ein- bis zweimal pro Jahr, um Fortschritte zu überprüfen oder neue Schwerpunkte zu setzen.
Bei intensiven Phasen – etwa Trainingsaufbau, Hormonbalance oder Stressregeneration – kann auch ein kürzeres Intervall sinnvoll sein.
Unsere Experten beraten dich individuell, damit du nicht mehr, sondern gezielter investierst.